O ZMA é o novo Suplemento Vitamínico-Mineral a base de magnésio quelato, zinco quelato e vitamina B6 em cápsulas foi desenvolvido pela SUPLEY LABORATÓRIO. Os minerais quelatos são mais biodisponíveis, o que resulta em máximo rendimento do atleta.
ZMA é abreviação para Aspartato de Monometionina de Zinco. Balco Labs conduziu uma pesquisa para definir a quantidade exata de zinco e magnésio necessária para repor as reservas desses minerais em um atleta. Seus estudos mereceram publicação no conceituado jornal americano Sports Medicine, Training e Rehabilitation Journal. Além disso, Balco Labs conduziu exaustivos testes com vários atletas de musculação até chegar à confirmação das suas teorias. Dois fatores são muito importantes para otimizar a construção muscular através da suplementação com ZMA.
1) Ingerir ZMA antes da hora de dormir. A razão para tomar ZMA nesse horário é que o processo (construção muscular) do organismo acontece à noite, quando o corpo está em repouso. Dentro de 90 minutos após a ingestão de ZMA, os níveis circulantes de zinco e magnésio alcançam seu pico.
2) Evitar alimentos e suplementos que contenham cálcio. O cálcio interfere negativamente na absorção de zinco e magnésio.
